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【摄生小百科】:脾胃欠好还能够按揉三眼穴

时间:2019-05-03    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

  自古就有“内伤脾胃,百病由生”一说。特别在压力大、快节拍的当代糊口中,饮酒、暴饮暴食、爱吃冰凉、腌制食品、久坐少动、焦炙严重……各种不康健的糊口习惯,让本来懦弱的脾胃愈加不胜重负。

  脾胃欠好的人,凡是会取舍吃药调度。实在,按按咱们手掌上的“一个指头”也可调度,并且,比吃药适用多了,随时可用。

  咱们晓得,足三里是人体主要的长命保健穴。实在,在人的“无名指头”上有个穴位和足三里同样主要。针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记录,“三眼穴功同足三里”,即三眼穴同样拥有防病、保健的感化。常按揉三眼穴有调脾胃、抗衰老的感化。

  伸出左手,掌心朝向本人,在无名指接近手掌的那一节上纵向画三条四平分手指的竖线,然后再横向画两条三平分这节手指的横线,如许就构成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。

  以同样方式找到右手的三眼穴。在按压穴位的同时连系本人的呼吸频次有节拍地按压,结果更好。

  起首找准穴位,用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,瓜代进行。可操纵一样平常糊口中的零星时间随时随地推拿。

  常推拿三眼穴也可调解气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目标。

  针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症,经常推拿三眼穴有助于缓解症状。

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